Seleniul este unul dintre cele mai importante oligoelemente pentru menținerea unei sănătăți bune. Joacă un rol cheie în funcționarea normală a sistemului imunitar, a glandei tiroide și a apărării antioxidante a organismului. Deficitul său poate duce la slăbirea apărării, oboseală și o stare precară a părului și unghiilor. În categoria noastră veți găsi seleniu de înaltă calitate , care ajută organismul să facă față stresului oxidativ și să își mențină energia și vitalitatea.
Ce este seleniul și de ce este important pentru organism?
Seleniul este un mineral cu proprietăți antioxidante puternice care protejează celulele de deteriorare, reglează echilibrul hormonal și susține sistemul imunitar.
Beneficiile administrării selenului
Antioxidant puternic - protejează celulele de stresul oxidativ
Neutralizează radicalii liberi și încetinește procesul de îmbătrânire.
Susține funcția tiroidiană
Participă la sinteza hormonilor T3 și T4, care reglează metabolismul.
Întărește sistemul imunitar
Îmbunătățește răspunsul de apărare al organismului împotriva virușilor și bacteriilor.
Îmbunătățește starea părului și a unghiilor
Reduce căderea părului și întărește structura unghiilor.
Cine are nevoie de seleniu ca supliment?
Este potrivit pentru persoanele cu imunitate slăbită , probleme cu tiroida , unghii fragile , căderea părului sau care locuiesc în zone cu conținut scăzut de seleniu în alimente.
Cum să alegi un supliment de seleniu potrivit?
Alege un produs cu selenometionină sau o altă formă bine absorbită, cu un conținut care acoperă nevoile zilnice fără a le depăși.
Se poate lua seleniu în fiecare zi?
Da, dar în doza recomandată. Administrarea zilnică este sigură și benefică pentru menținerea unei sănătăți bune.
Există pericol de supradozaj?
Da, consumul excesiv poate duce la efecte secundare, așa că urmați instrucțiunile de pe ambalaj.
Care sunt efectele secundare ale seleniului?
Supradozajul poate provoca greață, gust metalic în gură, oboseală sau unghii fragile.
Este potrivit pentru problemele tiroidiene?
Da, este adesea recomandat pentru boala Hashimoto și hipotiroidism , dar sub supraveghere medicală.
Se poate combina cu alte suplimente și vitamine?
Da, în special cu vitamina E , zinc și vitamina D , pentru un efect antioxidant mai puternic și un sprijin imunitar.
